3段階評価
難度（多ければ難度高し）：☆
回数（多ければ来る回数多くなる）：☆☆

お年頃の女性に頻発する　指の関節が痛くなって　節くれだち　変形　するあれです。
ホルモン的なものが原因とかなんとか言われてますが、炎症期をいかに短くするから変形しないポイントです。
リウマチの最新運動療法と同じでサイトカインストームが起こる前になんとかするのが基本ですが、NHHのためしてガッテン　で言っていた
適切なストレッチ・・・どこでうけられるねーん　って感じです。私はできますが。
腫れぼったい指は細くなり、指の可動域は戻るので握れて、伸びます。人差し指の先が真横を向いて変形した人も、まっすぐ戻りました。
私もおどろきました。人ってすごいです。

痛くなりはじめならすぐ収まりますが、ちょっと経ってたりするとだめですね