3段階評価
難度（多ければ難度高し）：☆
回数（多ければ来る回数多くなる）：☆☆

テニスも野球もやってないのによく整形外科で言われるやつです。
まぁ例えスポーツをやっていても　へんな癖　といか意味の分からんことが原因だといわれちゃってます。
もうすこし医学的な説明ほしいですよね。
ほとんどの人が肩の可動域が主な原因です。
肩関節っていても、肩甲骨、鎖骨脊椎の前後湾、股関節の可動域とか・・・・・・・全体を直さないと、地面に二足方向して人間から正しい位置に戻らないので、
代償運動を見抜ける目がないと原因がわかんないでしょうね。私はその目もってますよ。
肘は触ってわかるように肉があんまりついてないとこなので、ちょっと時間かかります。あと元に戻さないところが多々あるので。
短い学生スポーツ期間を無駄にしないように体の手入れは必要ですね